ストレスの原因。

2020年6月23日火曜日

今日は6時に起きました。梅雨というのに雲ひとつ無い快晴。最近は体調が優れないのか、睡眠時間がかなり伸びています。ストレスもあるかもしれません。心配事が多いことが原因ですが、心配しても仕方がないことだとわかっているのですが、ついつい心配してしまいます。ストレスってそういうものですが。

毎日体重を測っていますが、血圧も測ることにします。健康診断の時に測定はしていますが、若干高めの値がでます。降圧剤の内服が必要なほどではありませんが、年齢にすれば高い方かもしれません。特に前日に遅くまで起きていた時などは収縮期血圧が20〜30mmHgほど高値を示します。深夜のサッカーのワールドカップの試合を見て、そのまま健康診断に行った時に値にびっくりしたことがあります。

なるべくストレスは溜めたくはないのですが、仕事や子育てをしている以上は完全にストレスから解放されることはないかなと想像しています。子ども達が小さな間とは違った心配事が増えてきました。それもあと10年もすれば半減するでしょうから歯を食いしばって頑張りましょう。頑張ることでストレスになるかもしれませんが。

長男とラジオの回路を作っています。昨日はセラミックコンデンサを4つ付けました。もう半分くらいは目を離していても大丈夫になってきました。1つだけショートさせてしまったのですが、ハンダを取り除きました。こうして依頼があった時に対処するようにしています。今はまだ説明書の意味が理解できていないので、組み立てる順番などを説明書通りかどうかの確認はしてます。

昨日は久しぶりに長ズボンと襟付きのシャツを着て出かけました。病院に行く用事があったからです。別にいつものように短パンとTシャツとビーチサンダルでも良かったのですが、一応着替えていきました。今のところ年間で数回こんな日があります。靴は黒の革のスニーカーを履いていきました。普段はビーチサンダルなので、かなり重く暑かったです。帰ってきたらすぐに短パンに着替えました。襟付きのシャツはもともと山にも着ていける軽量で涼しい素材のポロシャツ。真夏でも快適です。

インターネットの速度が安定しなくなってきたので、調べてみると通信障害が起っているようでした。今までポケットWi-Fiを使用していたのですが、長男も次男もインターネットを使うようになったので、通信量が5倍以上になりました。今はゲームも通信でしますし、動画配信サービスも利用しているので仕方がありませんね。

結局ポケットWi-Fiは解約することにして、固定回線を契約することにしました。機器が増えますが、仕方がありませんね。今から10年くらいは使い続けないといけないでしょうか。せっかくなのでWi-Fi6に対応できるように通信環境を見直すことにします。調べてみてとりあえず感じたのは、キャッシュバックなどわかりにくいサービスはやめてほしいということ。

パパス
ストレスは無くすことはできない。
必ずそばにあるものとして対応することが良いかと。
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